O que é psicoterapia? 

A palavra psicoterapia tem origem grega. Psyche significa mente e therapeuein curar. Trata-se de uma terapia cuja finalidade é tratar questões relacionadas à mente e problemas psicológicos como depressão, ansiedade, dificuldades no relacionamento, problemas com filhos, no trabalho, entre outros.

O processo de psicoterapia é um espaço onde paciente/cliente e profissional se debruçam sobre sua história repleta de experiências que podem ter lhe trazido dores, sofrimentos, traumas e questões de relacionamento, consigo, com os outros e com o mundo.

Com o intuito de descobrir como você pode lidar com tudo isso de forma mais leve, a partir de um viver mais tranquilo. Psicoterapia é um recurso importantíssimo que contribui para a melhora de sua saúde mental, pois te ajuda a olhar com carinho para suas habilidades, qualidades e conquistas, ao mesmo tempo que te permite olhar também para os momentos difíceis de sua vida, seus erros e suas fraquezas.

Existem várias abordagens da Psicologia, que são formas de olhar para o homem e o mundo, e em alguma delas você poderá se encaixar. Importante ressaltar que a abordagem terapêutica é importante como orientação teórica e base de estudos para o profissional.